Bhagar | Samak rice | Samo -(200 gm) | Samvat Rice | Barnyard Millet Use in Vrat/Fast/Upwas sama ke chawal vari, varai, variche tandul, vrat ke chawal, mordhan or moriyo.

Name : Bhagar | Samak rice | Samo -(200 gm) | Samvat Rice | Barnyard Millet Use in Vrat/Fast/Upwas sama ke chawal vari, varai, variche tandul, vrat ke chawal, mordhan or moriyo.

FSSAI License Number : 10723999001496

Shelf life (Best Before) : 12 Months

Net Quantity (N) : 1

Veg/NonVeg : Veg

Weight : 200gm

समा के चावल (Samak Rice) खाने के कई फायदे हैं, जिनमें वजन कम करना, पाचन में सुधार, ब्लड शुगर को नियंत्रित करना और हड्डियों को मजबूत बनाना शामिल है।

समा के चावल के फायदे :  

वजन घटाने में सहायक :  

समा के चावल कैलोरी में कम और फाइबर में उच्च होते हैं, जो वजन घटाने में मदद करते हैं।

पाचन में सुधार :  

समा के चावल में मौजूद फाइबर पाचन क्रिया को बेहतर बनाने और कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है, according to Jansatta.

ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है :  

समा के चावल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।

हड्डियों को मजबूत बनाता है :  

समा के चावल में कैल्शियम और अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाने और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।

ग्लूटेन-फ्री :  

समा के चावल ग्लूटेन-फ्री होते हैं, जो ग्लूटेन एलर्जी या सीलिएक रोग वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है, according to Jagran.

पोषक तत्वों से भरपूर :  

समा के चावल में प्रोटीन, फाइबर, आयरन, जिंक और कैल्शियम जैसे कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है :  

समा के चावल में मौजूद पोषक तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं।

व्रत के लिए उपयुक्त :  

समा के चावल को व्रत के दौरान खाया जाता है, क्योंकि यह हल्का और सुपाच्य होता है

Country of Origin : India